전체 글 (1) 썸네일형 리스트형 갱년기란? 갱년기 극복 방법 안녕하세요. 어머니가 갱년기 때문에 힘들어하셔서 극복 방법에 대해 저도 알아보며 앞으로 얼마 동안은 갱년기에 관련된 다양한글을 올려보고자 합니다. 도움이 되는 방법, 음식, 운동방법 다양한 포스팅을 할 예정입니다. 갱년기란 무엇일까요? 작년부터 어머니가 갑작스럽게 불면증, 우울증이 찾아오고, 땀을 굉장히 많이 흘리시기도 하고, 감정 기복이 너무나 심해지셨어요. 폐경 이후 이렇다 할 갱년기 증상이 없었기 때문에 어머니나 가족들이나 별거 아니겠지 하며 아무렇지 않게 일상생활을 하고 있었지만, 급작스럽게 감정 기복이 심해지고, 우울감에 힘들어하셨습니다. 누구한테 전화만 와도 눈물이 터지시고 그래서 이렇게 우울증이 심해지시고 힘들어하실 줄은 몰랐기 때문에 가족들도 어떻게 대처해야 할지 전혀 몰랐답니다. 이렇게 .. 이전 1 다음
